Tekst Magda Rodak, Ewa Sawicka, konsultacja: dr Maria Kotowska

Gdy trzeba sięgnąć po mleko zastępcze, w pierwszej chwili trudno zdecydować, które będzie najodpowiedniejsze. Oto ściąga dla początkujących poszukiwaczy.

Współczesne mleko modyfikowane nie tylko zaspokaja głód, ale też: wspomaga układ odpornościowy, wspomaga układ trawienny, korzystnie wpływa na rozwój mózgu… Producenci dokładają wszystkich sił by mleko modyfikowane jak najbardziej przypominało mleko matki. Wciąż jednak mleko sztuczne pozostaje za naturalnym krok w tyle. Trudno przecież dorównać naturze, choć trzeba przyznać, że producenci bardzo się starają.

Mleka zastępcze są zróżnicowane, bo rośnie wiedza o potrzebach dziecka z alergią pokarmową, nietolerancją laktozy, niedojrzałym układem trawiennym, celiakią. Rośnie też wiedza o specyficznych wymaganiach malucha przedwcześnie urodzonego, a także dziecka, które przestaje być niemowlęciem, ale nadal potrzebuje mleka innego niż krowie. Większość rodzajów mleka modyfikowanego można bez problemu kupić w aptece lub sklepie. Bardziej specjalistyczne, przeznaczone dla chorych dzieci, wydaje się na receptę. Żywienie chorego malucha musi odbywać się pod ścisłą kontrolą pediatry.

Pomoże uniknąć alergii

Lepiej zapobiegać niż leczyć. W myśl tej maksymy stworzone zostały mleka modyfikowane dla zdrowych maluchów, których rodzice czy rodzeństwo mają już rozpoznaną alergię na białka mleka krowiego. Takie hipoalergenne mleko oznaczone jest symbolem HA dodawanym do nazwy handlowej. Tego typu mleko nie nadaje się dla dziecka ze stwierdzoną skazą białkową, ponieważ jego skład jest podobny do tego, jaki mają zwykłe mleko modyfikowane dla dziecka w danym wieku, ale cząsteczki białka są bardziej rozdrobnione. A alergikowi nie wolno podawać białka krowiego w żadnej postaci. Sa to: Humana HA, Bebilon HA, NAN HA (cyfra po nazwie wskazuje dla dziecka w jakim wieku jest odpowiednie. 1 - mleko początkowe, 2 - następne, 3 - dla starszego niemowlęcia lub dziecka powyżej 1. roku życia. 4 - dla dziecka, które skończyło 2 lata).

Dalszą część artykułu znajdziesz na portalu edziecko. Zapraszam.

http://www.edziecko.pl/pierwszy_rok

Żywienie dzieci w wieku 1-2 lata

Po bardzo dynamicznym okresie wzrostu w okresie niemowlęcym, w tym okresie życia następuje zmniejszenie tempa wzrostu (rocznie przybywa około 2-3 kg i 10cm długości ciała) a równocześnie zwiększa się aktywność fizyczna dziecka. Tym samym zmieniają się potrzeby organizmu - ponad 50% energii zużywane jest na potrzeby rosnącej aktywności fizycznej. Zmienia się też asortyment produktów. Dzieci powinny spożywać 4-5 posiłków dziennie, w tym jeden lekki, składający się głównie z warzyw bądź owoców. Około 13-15% zapotrzebowania energetycznego powinno pokryć białko, 30% tłuszcze i około 55% węglowodany.

Do najczęstszych błędów żywieniowych tego okresu należy zbyt wczesne wprowadzanie słodyczy i napojów słodzonych do diety dziecka - w wieku 19 - 24 miesięcy około 60% dzieci spożywa ciastka, 20% inne słodycze a 44% słodzone napoje. więcej »

Właściwie skomponowana dieta jest szczególnie ważna w okresie wzrostu i dojrzewania dziecka, gdy zapotrzebowanie na składniki odżywcze, minerały i witaminy jest największe. Wszelkie niedobory żywieniowe pojawiające się w tym okresie mogą odbić się niekorzystnie na zdrowiu w przyszłości: niższej wydolności fizycznej i psychicznej, mniejszej odporności na choroby itp. Z drugiej strony nadmiar spożywanych kalorii, nasyconych kwasów tłuszczowych, cukru czy soli może prowadzić do rozwoju nadwagi i otyłości. więcej »